Marie Lemunier Lundi : 19h30 – 20h30 (adultes) Mercredi : 20h30 – 21h30 (adultes) 144 € / an La forme et la sculpture du corps : cours basé sur le travail cardio-vasculaire, la coordination, la tonification des CAF (cuisses, abdos, fessiers).
Marie Lemunier Mardi : 9h – 10h et 10h15 – 11h15 (adultes) Jeudi : 9h30 – 10h30 (adultes) 144 € / an Garder la forme physique et mentale : une séance de coordination, assouplissement, renforcement musculaire, abdos pilates en profondeur, étirements.…
Marie Lemunier Jeudi : 10h45 – 11h45 (adultes) 144 € / an Bien-être et détente : une heure consacrée à assouplir ses articulations, muscler son dos, respirer, travailler l’équilibre, étirer. Tout est pratiqué à son rythme, en douceur. Relaxation en fin de…
