Hatha-Yoga
Nadine Gaboriau Association Parenthèse(s) Lundi : 17h30 – 19h Dimanche : 11h – 12h30 220 € / an + 2 € adhésion à l’association Le Hatha-Yoga vous invite à des exercices sur le corps, la respiration et le mental. Comment ? Par…
Archives de la catégorie : Activités physiques
Gymnastique dynamique
Marie Lemunier Lundi : 19h30 – 20h30 (adultes) Mercredi : 20h30 – 21h30 (adultes) 144 € / an La forme et la sculpture du corps : cours basé sur le travail cardio-vasculaire, la coordination, la tonification des CAF (cuisses, abdos, fessiers).
Gymnastique
Marie Lemunier Mardi : 9h – 10h et 10h15 – 11h15 (adultes) Jeudi : 9h30 – 10h30 (adultes) 144 € / an Garder la forme physique et mentale : une séance de coordination, assouplissement, renforcement musculaire, abdos pilates en profondeur, étirements.…
Gymnastique douce relaxation
Marie Lemunier Jeudi : 10h45 – 11h45 (adultes) 144 € / an Bien-être et détente : une heure consacrée à assouplir ses articulations, muscler son dos, respirer, travailler l’équilibre, étirer. Tout est pratiqué à son rythme, en douceur. Relaxation en fin de…