Gymnastique douce : mardi 10h-11h
Gymnastique dynamique : mardi 11h-12h
175 € /an – ado et adulte
Chacun à son rythme avec proposition d’exercices d’équilibre, de coordination, de renforcement musculaire et de souplesse avec la gymnastique douce.
La version dynamique sera sur une intensité modérée à soutenue. Vous travaillerez l’endurance, la souplesse et le renforcement musculaire avec des exercices construit via des activités sportives.
Avec l’association Activ’Sport