Gymnastiques

Gymnastique douce : mardi 10h-11h

Gymnastique dynamique : mardi 11h-12h

175 € /an – ado et adulte

Chacun à son rythme avec proposition d’exercices d’équilibre, de coordination, de renforcement musculaire et de souplesse avec la gymnastique douce.

La version dynamique sera sur une intensité modérée à soutenue. Vous travaillerez l’endurance, la souplesse et le renforcement musculaire avec des exercices construit via des activités sportives.

Avec l’association Activ’Sport

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