Véritables moments d’échanges de savoirs, de convivialité et de lien social, les activités ne sont pas de simples cours mais bien un lieu où chacun est acteur, sous les conseils des encadrants.
Les activités de proximité sont proposées par des bénévoles ou l’équipe de la MPT, à tarifs accessibles. Les autres activités de loisirs vous sont proposées par nos partenaires associatifs ou encadré par un animateur technicien de la MPT.
LUDIQUES JEUX
Les bénévoles encadrent ces activités où la convivialité est de mise !
Initiation et pratique de ce jeu né en Chine il y a plusieurs milliers d’années. Le but du jeu est la constitution de territoires en utilisant un matériel des plus simples : un plateau, appelé goban, sur lequel est tracé un quadrillage et des pions, appelés pierres, que l’on pose sur les intersections de ce quadrillage à tour de rôle.
SAMEDI 14h – 17h (hors vacances scolaires)
Ado/adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
VENDREDI 13h30 – 17h30
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
MUSIQUES
Bénévoles et association partenaires font vivre les activités de musique.
On éveille ses sens tout en canalisant notre énergie et développer son écoute et sa concentration.
Prêt d’instrument possible.
Possibilité de suivre les deux cours.
JEUDI 18h30 – 20h
Débutant – Adulte – 225€ /an (+adhésion association 15€ +adhésion MPT)
JEUDI 20h – 21h30
Initié – Adulte – 225€ /an (+adhésion association 15€ +adhésion MPT)
DANSES
Les associations partenaires vous proposent un panel de pratiques à découvrir !
Très riche culturellement et artistiquement, cette danse mobilise précision, technique, mais aussi les émotions et la sensibilité.
MARDI 18h30 – 19h45
Pour les femmes, à partir de 16 ans – 200€ /an (+adhésion MPT)
Avec Martine Puynège, de l’association La vie en mouvemenent.
MARDI 19h45 – 21h15
à partir de 15 ans – 250€ /an (+adhésion MPT)
Elle s’inspire du système de formation des ballets et des troupes qu’elle a côtoyés durant sa carrière.
Les cours, accompagnés par les musiciens percussionnistes, débutent par un échauffement corporel complet et se concluent par des étirements musculaires.
LUNDI 18h45 – 20h15
Débutant – à partir de 16ans – 249€ /an (+adhésion asso 15€ + adhésion MPT)
LUNDI 20h30 – 22h
Initié – à partir de 16ans – 249€ /an (+adhésion asso 15€ + adhésion MPT)
Passionnés et appliqués, les professeurs proposent des cours chorégraphiques progressifs.
Des stages et des événements sont organisés toute l’année.
MERCREDI 10h15 – 11h
4-6 ans – au QF (+adhésion asso 10€ +adhésion MPT)
MERCREDI 11h – 11h45
6-8 ans – au QF (+adhésion asso 10€ +adhésion MPT)
MERCREDI 13h30 – 14h30
9-11 ans – au QF (+adhésion asso 10€ +adhésion MPT)
MERCREDI 14h30 – 15h30
12 et plus ans – au QF (+adhésion asso 10€ +adhésion MPT)
MERCREDI 16h30 – 18h
Initié – Ado- adulte – au QF (+adhésion asso 10€ +adhésion MPT)
MERCREDI 15h30 – 16h30
Créneau découverte – gratuit (pour découvrir ponctuellement la pratique)
LANGUES
Bénévoles et association partenaires font vivre les activités de musique.
Un temps d’échange convivial en autonomie pour pratiquer la langue bretonne. Attention, cet atelier n’est pas un cours, des notions de breton sont nécessaires.
MARDI 14h – 15h30
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
Vous êtes curieux d’une langue qui s’écrit avec un alphabet différent du nôtre ?
Ces cours sont pour vous !
MARDI 17h30 – 18h45
Niveau 1 – adulte – 120€ /an (+adhésion association 12€ + adhésion MPT)
VENDREDI 10h15 – 11h30
Niveau 2 (3 ans de pratique) – adulte – 120€ /an (+adhésion association 12€ + adhésion MPT)
VENDREDI 14h30 – 16h
Niveau 3 (4/5 ans de pratique) – adulte – 150€ /an (+adhésion association 12€ + adhésion MPT)
Avec Hicham El Basri, de l’ATCM, en partenariat avec le consulat du Maroc.
MERCREDI 17h – 18h
Enfant – gratuit (+adhésion MPT)
MERCREDI 18h – 19h30
Adulte – 50€ /an (+adhésion MPT)
Les ateliers sont organisés par groupes de niveau portés par les bénévoles. Possibilité de suivre les ateliers en demi-journée, journée complète ou sur les deux jours.
Pour une meilleure progression, une participation assidue est fortement recommandée.
LUNDI & JEUDI 9h30 – 11h30 / 14h – 16h
Adulte – au QF (+adhésion MPT)
THEATRE
Des professionnels qui encadrent des cours d’expression théâtrale. En partenariat avec des associations et les autres MPT/MJC de Quimper.
L’atelier propose une pratique amateur éclairée et exigeante, tout en respectant les différences de niveaux des uns et des autres.
Ces ateliers s’inscrivent dans le pôle Théâtre des MPT quimpéroises avec stages, ateliers complémentaire, restitutions…
avec Laura Van Goeten et Léonardo Rivillo
MERCREDI 16h30 – 18h
8 à 11 ans – au QF (+adhésion MPT)
MERCREDI 14h – 16h
SAMEDI 10h30-12h30
A partir de 12 ans – au QF (+adhésion MPT)
L’atelier propose une pratique amateur éclairée et exigeante, tout en respectant les différences de niveaux des uns et des autres.
Ces ateliers s’inscrivent dans le pôle Théâtre des MPT quimpéroises avec stages, ateliers complémentaire, restitutions…
avec Laura Van Goeten et Léonardo Rivillo
LUNDI 20h – 23h (hors vacances scolaires)
Adulte – au QF (+adhésion MPT)
Lancez-vous !
L’improvisation théâtrale c’est l’art de créer des histoires dans l’instant.
Nous aborderons les fondamentaux de l’improvisation, le lâcher prise, la confiance en soi, aux autres, l’imaginaire et surtout le plaisir de jouer.
Objectif scène ou loisir, tout le monde est bienvenu !
MERCREDI 20h – 22h (hors vacances scolaires)
Adulte – 220€ /an (+adhésion MPT)
Développer la confiance en soi, la créativité, travailler l’imagination, la voix, la concentration grâce au jeu d’acteur.
Restitution publique possible en fin de saison.
MARDI 18h30 – 19h30 (hors vacances scolaires)
Adulte – 150€ /an (+adhésion MPT)
PROXIMITÉ DÉCOUVERTE
Accessibles, ouvertes à tous, les activités de proximité et de découverte sont proposées par la MPT et par des bénévoles. Lieu d’échanges de savoirs, de convivialité et de lien social, elles ne sont pas simplement des cours mais une activité où chacun-ne est acteur !
Les bénévoles vous guident pas à pas afin de vous rendre autonome avec les outils numériques.
Inscription tout au long de l’année auprès de l’accueil.
avec l’association AGIR abcd.
VENDREDI 9h-12h
Adulte – gratuit
Planning des ateliers : 10 novembre, 24 novembre, 8 décembre, 22 décembre, 12 janvier, 26 janvier, 9 février, 23 février, 15 mars, 29 mars, 12 avril, 17 mai, 14 juin.
MARDI 14h-17h
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
Découvrez et partagez les saveurs locales et du mondes. Dans une ambiance conviviale, on épluche, mixe, découpe…et on déguste ensemble !
L’atelier est participatif, chacun met la main à la tâche. Une participation assidue est demandée.
VENDREDI 10h-13h30
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
Planning des ateliers : 10 novembre, 24 novembre, 8 décembre, 22 décembre, 19 janvier, 2 février, 24 février, 15 mars, 29 mars, 12 avril, 17 mai, 24 mai, 21 juin, 28 juin.
MERCREDI 9h30 – 11h30
A partir de 55 ans – 8€ /an (+adhésion MPT)
Planning des ateliers : 22 novembre, 20 décembre, 24 janvier, 21 février, 20 mars, 17 avril, 22 mai, 19 juin.
avec Nicole Guitteny, bénévole.
DIMANCHE Journée
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT) + 3€/sortie
CRÉATIONS ARTS PLASTIQUES
Enfant et adulte, chacun trouvera son atelier de création ! Accompagné de professionnels et de bénévoles, n’hésitez pas à tester votre créativité et de découvrir des nouveaux arts.
Pratiquer un art, la peinture ou le dessin et pouvoir échanger au sein d’un groupe, sur son talent, ses goûts et ses savoir-faire.
Découvrir et expérimenter d’autres approches pour se former et acquérir petit à petit un style personnel.
avec Christine LE NEE.
JEUDI 18h30 – 20h30
Adulte – selon QF (+adhésion MPT)
Un lieu pour partager ses connaissances, s’entraider dans la création et faire ensemble, le tout autour d’un café ou d’un thé.
MARDI et VENDREDI 14h-87h
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
Vous êtes débutant.e ou initié.e, poussez la porte de notre atelier destiné à toute personne souhaitant apprendre à coudre ou se perfectionner. Chacun(e) travaillera à son rythme.
Machine à coudre et petit matériel non fourni.
MARDI 18h45-21h
Adulte – Tous niveaux – 70€ /an (+ adhésion association 20€ + adhésion MPT)
Avec Nicole Blouët, de l’Ecole Européenne Supérieur d’Art de Bretagne.
MARDI 17h – 18h30
Enfant (CP au CM2) – au QF (+adhésion MPT)
Merci d’apporter votre machine à coudre et votre matériel en fonction de votre demande.
Inscription au trimestre.
MERCREDI 14h-17h
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
ZEN SPORTS
Chacun trouvera son bonheur par ici !
Renforcement, zénitude, découverte…des activités sportives adaptées à toutes et à tous.
Moment de relaxation et de détente le SAMA Yoga est un yoga corporel, fluide et énergétique, inspiré des enseignements authentiques des traditions védiques.
À travers les asanas, pranayamas temps de relaxation et de méditation venez vous connecter à vous même, développer votre souplesse sur tous les plans. Cette pratique vous apportera des bénéfices sur votre bien être physique, mental, émotionnel et pour votre sommeil.
Venir avec une tenue confortable, son tapis et son matériel de confort (coussin, couverture ou plaid…).
Avec l’association Le Temps pour soi.
MERCREDI 19h-20h30
Adulte – 255€ /an (+adhésion MPT)
Avec Serge Roselier, de l’association Taodet.
LUNDI 9h-10h30 / 10h30 – 12h
JEUDI 18h-19h30
Adulte – 150€ /an (+adhésion association 10€ + adhésion MPT)
Encadrée par un éducateur sportif professionnel (formation E3S et diplômé des métiers de la forme), notamment sur les pathologies respiratoires, cardiaques, trouble musculo-squelettique…
Propositions pouvant évoluer suivant des envies et des demandes.
Avec Vincent Lebeau, de la Ville de Quimper
JEUDI 16h-17h30
Adulte – 8€ /an (+adhésion MPT)
Planning des ateliers : 10 novembre, 24 novembre, 8 décembre, 22 décembre, 19 janvier, 2 février, 24 février, 15 mars, 29 mars, 12 avril, 17 mai, 24 mai, 21 juin, 28 juin.
Le cours du mardi permet un apprentissage progressif des rythmes, chants et différents instruments.
Le cours du mercredi propose un échauffement et un renforcement musculaire, l’apprentissage des mouvements (deux par deux, ensemble en cercle…).
Pas de prérequis demandé. Prévoir une tenue de sport (t-shirt manche courte et pantalon).
Avec Francisco Paranhos de l’association Ngoma Capoeira Angola.
MARDI 19h30 – 21h30 / Musicalité
MERCREDI 20h30 – 22h30 / Mouvements
Ado/adulte – 140€ /an, les deux cours (+adhésion association 20€ ou 12€ + adhésion MPT)
MARDI 9h – 10h
Adulte – 180€ /an (+adhésion MPT)
MARDI 10h – 11h
Ado/adulte – 180€ /an (+adhésion MPT)
MARDI 11h – 12h
Adulte – 180€ /an (+adhésion MPT)
Ces pratiques agissent sur tous les plans de la personnalité en procurant santé et souplesse du corps, équilibre et stabilité du mental, bien-être, calme et détente.
JEUDI 19h30 – 21h
Adulte – 200€ /an (+adhésion MPT)
Avec Nadine Gaboriau, association Parenthèse(s).
DIMANCHE 11h – 12h30
Adulte – 230€ /an (+adhésion association 5€ + adhésion MPT)